冬日是賞雪的旺季，但是香港處於亞熱帶地區氣候不會下雪，也就不適合滑雪。如果想要滑雪，還需特意飛到日本、韓國滑雪旅遊。在初次滑雪體驗之前，最好先了解一下滑雪基本功，更快速上手，享受滑雪的樂趣！
目錄
新手滑雪課程內容比較簡單，只要經過一兩個小時教練的講授，就可以熟悉初級內容，但是最主要還是要靠自己去進行練習並且孰能生巧。
學員需要熟悉滑雪場環境以及器材裝備，學會自行穿戴滑雪板，以及掌握滑行的動作與滑雪板之間的關係。學會如何進行簡單的轉向之後，就能夠在初級雪道上進行滑行。遇到摔倒的時候最好不要輕易說放棄，畢竟雪道與平地有很大的差別，需要一定時間去適應它。
在經過一天的練習，不少學員可以到達中級水平，但還是需要多次練習更多的轉彎技巧以及學會觀察轉彎形狀和半徑大小來控制速度。以及要在轉彎換刃的時候最大化地屈體動作。
以上的課程都熟練掌握之後，可以嘗試到黑道上滑雪，專業級要求更多的技巧在於能不能熟練掌握反腳滑行，以及自由式進行360°前轉和後轉。但是不建議第一次滑雪的朋友，一天就跑到高級雪道上，不能適應這樣的坡度隨時都有栽跟頭的危險。
作為一個新手，在前往滑雪場之前首先要明白自己更適合哪一種類型的滑雪板，主要由雙板（Ski）和單板（SB）。滑雪教練主要來自兩大協會「美國PSIA-AASI」以及「加拿大CASI」，而這類運動比較專業，單單裝備的選擇以及使用就非常複雜，不然到滑雪場或者店鋪租借裝備的時候遇到店員問你要什麼尺碼的板，左腳在前還是右腳在前，站立寬度等等都需要時間研究，就會很浪費時間！
千萬不能低估雪場裡面的溫度，即便是晴天也非常寒冷。搭配洋蔥式穿搭法可以更好地起到保暖的效果，防止摔倒時雪融化的水滲到衣服裡面，建議在最外面穿上滑雪服。而且雪地白茫茫一片，建議穿搭鮮艷亮麗顏色的滑雪服。
雪山上不時地會有風吹來，如果不戴上圍巾和手套，把脖子和手部裸露在外面容易被風吹得特別乾燥。並且在雪地上，茫茫一大片白色，陽光會產生反射從而傷害眼睛，這時候需要護目鏡來對眼睛進行保護。通常是高手在進行高速滑雪時為避免危險發生更需要護目鏡。
新手滑雪用品挑選注意事項 >> 滑雪裝備全介紹
地處於亞熱帶氣候的香港不會有真雪雪場，可以到周邊不遠處的廣州融創雪世界或者深圳世界之窗的模擬雪場預先進行練習。除此之外，還可以到日本新潟的白馬滑雪場、苗場滑雪場、以及韓國的盡情享受滑雪的樂趣。
全球第二大室內滑雪場，裡面主要分為兩大區域：滑雪區和娛雪區，兩邊區域不通行，需要獨立購買門票才可以入場。娛雪區有6個部分，主要是一些雪上活動，比如雪上飛碟、探險步道、冰上碰碰車、冰上自行車、飛躍冰川和七彩冰雕，這些活動更適合親子一起玩。滑雪區亦有5個部分，供新手學習的小熊道、初級雪兔道、以及難度更高的麋鹿道、老虎道和單板的雪山單板道。高級雪道將近240米還配備纜車，完全可以一興玩盡。
初學者道 – 小熊道，平均坡度 7 度，適合零基礎滑雪新手
初級滑道 – 雪兔道，平均坡度 14 度，適合學習控速控彎初學者
中級滑道 – 麋鹿道，平均坡度 18.8 度，適合中級者進階鞏固修改動作
高級滑道 – 老虎道，平均坡度 22 度，適合中高級進階。
廣州融創雪世界資訊
門票：初級3小時淡季$305、旺季$405（包滑雪服、鞋、頭盔、滑雪板）>> 立即購票
官網：廣州融創雪世界
交通方式：
地址：广东省广州市花都区凤凰北路78号融创文旅城
【滑雪場於2020年2月9日暫停開放 升級改造，具體開放時間未定】
位於深圳的世窗內的室內滑雪場，總面積4300平方米，主滑道寬約15米，長約70米，落差20米。 室內溫度零下4度。雖然場地很細，但由於它是唯一最接近香港的真雪滑雪場，每逢週末假期都吸引一大班香港 Snowboard 發燒友到這裡練習，令世界之窗室內滑雪場逐漸成為了香港 Snowboard 發燒友的集中地。 他們邊練習、邊研究技術，氣氛十分濃厚。
室內滑雪場入場費已包基本裝備而毋需另外付費租用，十分方便。
深圳世界之窗阿爾卑斯冰雪樂園資訊
門票：世界之窗入場費￥280 + ￥80滑雪入場費（每小時）（現暫停開放）
官網：阿爾卑斯冰雪樂園官網
交通方式：
地址：广东省深圳市南山区深南大道9037号
苗場滑雪場的最高點為筍山（Mt. Takenoko），設有13部纜車和22條滑雪道，最長一條達4000米。苗場滑雪場設施十分完善，是一個適合全家大小一齊玩樂的滑雪場。滑雪新手推薦4號纜車、初級推薦第3、4號高速纜車、中級則推薦2號Gondola，可以嘗試挑戰苗場大斜面。如果有小孩同行，也可以到滑雪場附設的熊貓人兒童學校（Naeba Pandaruman Kids Ski School）預訂滑雪或滑雪板課程，那裡設有中文教練，適合4-9歲的兒童學習滑雪。另外，苗場滑雪場1~3月週末會有煙火大會觀看，記得不要錯過啦！(推薦閱讀：日本苗場滑雪、住宿、交通全攻略)
「苗場滑雪場」共設有多達 22 種雪道，最長的一條滑雪道有4000米。
初學者：共7道 ，坡度約在8°—18°
中級者：共8道， 坡度約在8°—31°
高級者：共6道 ，坡度約在24°—45°
開放時間：8:30-16:30（日）16:30-21:00（夜）
「苗場滑雪場」共有13部纜車
最小容納：2人
最大容納：8人
運營時間：8：00A.M—17:00P.M
一日纜車票
平日（12月7—20日、3月23日～4月12日）：4,800日圓
高峰期（12月20日到次年3月22日）：5,200日圓
兒童：免費
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說到札幌國際滑雪場，應該很多朋友都不陌生，因為距離札幌市中心非常近，只需大約一個小時的車程，附近還有知名的定山溪溫泉，秋天還提供空中纜車可以直接賞楓。在日本，是個人氣著名的旅遊景點。總共有17條滑雪道，各級難度都有，特設海外初學者優先滑雪區，小朋友也可以到這裡學習滑雪。即便是不滑雪，也不要錯過坐纜車登頂賞風景的機會。
札幌國際滑雪場一共有7條雪道，最大斜度30°，初級雪道占30% ，中級有50%，主要以雙板滑雪為主，單板也有。時間跨度非常大，一直到5月中旬都有雪滑。附近還有很多兒童樂園、溫泉，同時也適合親子一起前來遊玩。（北海道滑雪、住宿、交通全攻略）
札幌國際滑雪場資訊
官網：札幌國際滑雪場官網
交通：於JR札幌巴士總站搭乘16號站台的巴士約90分，或租車前往（約60分）
地址：北海道札幌市南區定山溪937番地
芝山森林渡假村距首爾僅40分鐘車程，交通便利，對於滑雪還好著來說，非常適合當天往返。一共有7條主滑雪道和輔助滑雪道3條，所有的滑雪道上都可以體驗到單板滑雪。特別是與利川陶瓷器園區與溫泉、愛寶樂園僅15分鐘車程之隔，擁有一次可參觀更多景點，感受不同樂趣的優點。
同時為解決滑雪客最頭痛的等待吊車時間問題，設立了一台韓國最早的6人座高速吊纜，並為了滑雪板玩家設置了國際規格的U型池與專用吊纜等，具備保暖功能，滿足旅客溫暖舒適抵達山頂的需求。
芝山森林渡假村以最新型的製雪設施管理系統，克服首爾附近氣候上的困難，提供最佳的雪質，成為上班族夜間滑雪的新興景點，亦是初學者與家庭旅客亦可毫無負擔前往的最佳渡假村。
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地址：京畿道利川市麻長面芝山面267 (麻長面)
경기도 이천시 마장면 지산로 267
電話：芝山森林渡假村+82-31-644-1200
網址：芝山森林渡假村滑雪場 (韓英中)
▼各國滑雪場資訊
第一次學習滑雪，最好是與朋友結伴一起，其中最好是有滑雪經驗或者是滑雪教練。會指導怎樣穿戴裝備、站立滑行以及摔倒後如何站起等等。經過有經驗人士講解之後，更容易快速上手。
最好是選擇少人、初級雪道多、雪道寬敞的滑雪場，其次要考慮滑雪場裡有沒有專業教練，可以更好得開展滑雪活動。最後，還可以挑選於酒店相通的滑雪場，這樣充分練習之後晚上累了可以直接入住酒店休息。
一般的滑雪場都會有很多不同坡度的雪道，初級雪道不需要乘坐纜車上山，初學者在中級坡度足夠晚上一天。不過搭乘纜車還可以拍一張美美的雪山照片。
中國：11月~次年3月
日本：12月~次年3月
韓國：12月~次年2月（3月初陸續結束）
一般來說，機票與酒店在靠近出發日時購買價格越高，賞櫻/賞楓/滑雪這類熱門旅遊活動最好提前至3個月訂購。
作為滑雪新手，想要好好學習滑雪，在冬日雪場上馳騁是一件非常酷的事，想要滑雪之前了解下飛日本、韓國的機票，說不定還能節省下一筆不少的費用。關注Airbare帶你搜尋更多平機票、各地旅遊攻略，一起尋找旅遊的靈感。
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你是否曾覺得，明明臉部保養做得滴水不漏，但當你換上睡衣或貼身衣物時，總覺得私密處的肌膚有些「黯淡無光」？私密處其實跟臉一樣，需要細心的呵護才能養出那種帶有透亮感的「發光肌」。別擔心，養出粉嫩感其實不需要繁複的步驟。今天分享 3 個簡單的睡前小習慣，只要堅持下來，你也能找回那份久違的細緻質感。 一、 習慣一：溫和代謝，拒絕物理磨擦 很多人發現私密處暗沉時，會反射性地想用磨砂膏去角質。但私密處黏膜僅 0.6mm 厚，暴力磨擦只會讓皮膚為了防禦而增厚，變得更黑、更粗糙。 調整： 睡前清潔後，改用含有溫和代謝成分的精華液。這就像是幫肌膚進行「無感拋光」，讓暗沉在不知不覺中溫和代謝，而不是強行剝離。 二、 習慣二：補足水分，讓肌膚「喝飽水」 肌膚一旦缺水，就會變得乾癟、粗糙，看起來自然暗沉。就像臉部保濕做得好，臉就會發光一樣，私密處的保濕也是找回粉嫩感的關鍵。 調整： 睡前敷上一片專門為私密肌設計的保濕面膜。這不僅能鎮靜肌膚，還能強化黏膜的防禦力。當肌膚飽滿水潤，那種原本的粗糙感會逐漸消失，取而代之的是絲滑的觸感。…
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