潛水訓練 - Airbare

近些年來休閒潛水越來越熱門，人們在海邊度假旅遊時已經不滿足於沙灘陽光了，為了探尋海底風光，很多人開始考潛水牌。剛接觸潛水的潛水新手在考潛水牌時應該都有許多疑問，那麼這篇文章就帶萌新們了解一下潛水新手考潛水牌時應該要注意到的十個小知識吧。 推薦閱讀：新手入門全攻略！潛水初級課程到底學什麼 潛水要求 學潛水沒有嚴格的年齡限制，一般年滿10歲就可報名學習，但必須要考慮自身的身體狀況和心理狀況。學潛水必須身體狀況良好，患有耳鼻疾病、心臟病、高（低）血壓、感冒等疾病的人不適合潛水，有恐水、嚴重幽閉恐懼症、容易過度緊張等心理問題的人也不適合。 潛水需不需要會游泳這個問題大概很多人都想問，嚴格意義上講是沒有硬性規定必須要會游泳的，但是建議要會游泳，因為在潛水時遇到突發狀況，通常容易出現恐慌情緒，不會游泳會造成更大的心理壓力，導致無法及時做出正確的判斷和選擇來幫助自己脫離困境。除此之外，有的潛水考試內容會包括游泳等內容。所以，考潛水牌前最好要學會游泳。 浮潛、水肺潛水的區別 潛水活動從性質上分為專業潛水和休閒潛水，我們平常旅行潛水時接觸的都是休閒潛水，其中休閒潛水包括了浮潛和水肺潛水。浮潛比較簡單，只需利用面鏡、呼吸管和腳蹼就可以漂浮在水面，然後通過面鏡觀看水下景觀，一般深度在1—3米左右；水肺潛水 (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus，簡稱SCUBA )，水肺潜水需要潛水員帶著壓縮空氣瓶真正地潛入水底，利用水下呼吸器在水下進行呼吸，這種深潛可以近距離觀察海洋生物，一般休閒水肺潛水下潛深度不會超過40米。 潛水課程 新手在考潛水牌之前要先了解一下潛水課程，這裏以PADI為例講一下。PADI（Professional Association of Diving Instructors，簡稱PADI），是世界上最受歡迎和最被廣泛認可的專業潛水教練協會。PADI潛水課程包括開放水域潛水員課程（簡稱為OW）、進階開放水域潛水員課程（簡稱為AOW）、體驗潛水活動、專長課程和救援潛水員課程等。一般新手接觸的更多是開放水域潛水員課程（OW）和探索潛水（Discover Scuba Diving）。其中，OW是最基本，也是最重要的課程,學員會在此課程中學習基本的潛水技巧、潛水知識和潛水注意安全知識等。探索潛水對水肺潛水經驗不做要求，主要是讓學員能夠簡單快速地了解潛水以及學會如何潛水，這個課程不是潛水證書課程，所以課程結束後學員無法拿到潛水牌。 考潛水牌 課程及價格 除了PADI外，還有很多潛水機構其實也可頒發潛水牌，如CMAS、NAUI、SSI等，目前香港主要的潛水機構有PADI和NAUI這兩個。如果已經決定好要考潛水牌後，最好提前一個半月前就預訂好課程，因為受語言，課程人數，公眾假期等因素的影響，很多課程常有名額已滿等情況出現，因此，最好趁早預定。 至於潛水課程價格，則視地方而定，不同的地方考牌價格不一。同一個潛水牌在不同的地方考，價錢的區別還是挺大的。以開放水域潛水課程（Open water）為例，價格由HK$2000到HK$6000不等。 考牌地點和季節 新手考潛水牌可以選擇在香港本地考，也可以選擇到海外考。在香港考牌的好處就是可以選擇在工作之餘或休息時間分段完成課程，不用花額外的旅行假期去考證。在香港考取的潛水牌同樣是可以到海外各潛水點潛水的。當然，如果剛好在度假期間想學潛水，在海外考牌也是不錯的選擇。但並不是每個潛點都適合新手考牌的，有的熱門潛點由於水流複雜、魚類豐富等原因潛在危險較多，不適合沒有潛水經驗的初學者前往。 除了地點外，考潛水牌還要考慮到季節，因為水溫，環境、政策等原因，並不是每個潛點都適合全年潛水。比如香港的潛水季節在夏季，而部分國家比如泰國的某些潛點則可以全年下水。新手學習潛水之前可以多到網上了解一下各潛水點的詳細情況，方便安排和制定學習計畫。 潛店的選擇 很多新手會在選擇潛店時糾結費用、潛點、海底景物等。但選潛店最重要的其實是教學品質和信譽，因為正規的潛店教學才是最有保障的。一個受過正規訓練且有經驗的合格教練會對學員負責，并且能更好地幫助他們學習潛水，包括潛水知識、潛水技巧、安全意識的傳授等。為了自身的安全，新手在學習潛水時千萬不要找私教，或者是沒有官方認證的潛店。 潛水裝備的選擇 潛水裝備包括很多部分，比如面鏡、呼吸管、腳蹼、呼吸器、潛水服、潛水手套、潛水錶、羅盤、潛水袋、潛水刀等等。而浮潛一般只需簡單配備面鏡、呼吸管、腳蹼就可以了。但如果是水肺潛水，還要配備浮力補償背心（BCD）、呼吸調節器、潛水濕衣、氣瓶等更專業的設備。在旅行潛水時如果擔心潛點提供的潛水裝備有品質或衛生問題，潛水員可以自備這些裝備。新手在選擇面鏡時要選可以按到鼻翼並且貼合面部的，這樣可以防止面鏡漏水；潛水服要購買合身且袖口褲口最好有防滑設計結構的。因為不同的潛水方式要求的裝備不同，新手最好根據實際情況詢問專業人士後再進行裝備的選擇和購買 下水前準備 無論是新手還是有經驗的潛水員在下水前都要做好檢查。尤其是新手在進行潛水活動前，最好要詢問清楚帶隊的潛水員是誰，資格級別是什麼，一個潛導負責多少人等。帶隊者會在潛水開始前向參加者介紹潛水的基本裝備及其使用方法、基本的潛水技巧、入水方法和注意事項等，這時候一定要認真聽講和學習，有不懂的問題要及時提出。除此之外，下水前記得要反復檢查自己身上的潛水裝備，確保每一個潛水裝置都是符合要求且沒有出任何問題的。 學會耳壓平衡 在潛水活動中，隨著下潛深度的增加，水壓會不斷增大，對耳膜的壓力也會不斷增大，這時候就需要進行耳壓平衡。耳壓平衡的方式有捏鼻鼓氣、吞咽口水、打哈欠或左右擺動下頜等。如果你是在正規潛店參加的潛水培訓，教練是會教你正確的耳壓平衡方法的。 新手在潛水時要切記以下幾點關於耳壓平衡的注意事項：第一，在潛水前，即開始你的耳壓平衡；第二，在下潛後,每隔幾米即做一次，避免不適；第三，不要等到感到不舒服或疼痛時才開始做；第四，如果耳壓做不起來，上升少許，再試一次。如果在經過努力之後，仍然無法平衡耳壓，記得通過手勢告訴你的教練，尋求幫助或放棄潛水；第五，絕對不要捏著鼻子鼓氣過久或太用力,否則有可能會傷及耳蝸及耳鼓。 評估自身訓練極限 新手要對自己的潛水能力和水準有充分的的認識，如果沒有達到訓練要求的程度，切勿為了尋求刺激嘗試超出自身能力範圍外的潛水活動。比如沒有接受過OWA進階潛水訓練的潛水深度不要超過18米；未接受過洞潛、夜潛或沉船潛訓練的潛水员不要嘗試沉船、洞穴或夜間潛水等。 休閒潛水固然能給人們帶來更多的快樂和收穫，但是新手們在嘗試潛水時一定要確保自己已經做好充分的準備了，潛水過程中也要時刻注意安全。希望以上的十個小知識能給你提供幫助。 （本文部分文字和圖片選自網路，如有侵權請聯繫刪除或注明） 更多潛水攻略推薦>> 【潛水勝地】香港也有潛水勝地！2020必去亞洲潛水地點推薦 香港潛水懶人包：潛水課程、裝備及熱門地區考潛水牌推薦

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