想去學潛水？PADI、NAUI、SSI潛水協會你又知道多少？想考完潛水牌之後可以來一趟潛水旅行，那麼又有哪些協會在國際上是可以被認可？NAUI潛水協會僅次於PADI，而NAUI更注重於潛水教練的個人經驗。這次就介紹一下NAUI是怎麼運作的，以及NAUI潛水牌一般會怎樣教學、教學內容有哪些，想要報名NAUI潛水課程就一定要mark底啦！
NAUI全稱 國際潛水教練協會National Association of Underwater Instructors，成立於1960年，總部位於美國佛羅里達坦帕。是眾多潛水教育體系中唯一非營利性的一個，主要靠會員來組織運作，教學原則相對於其他潛水協會來說更注重於教練個人的潛水經驗，也就是說NAUI的教練可以根據學員的情況或者個人經驗去調整自己的教學內容，當然也會依照學院本身需求再加以修正。
所以，NAUI對於潛水教練會有更嚴格的要求，以確保每位會員的能力技術水平，在此基礎上令他們自行編排的課程內容與動作要符合「潛水安全」的準則。這也就是NAUI的特色，一個好的潛水教練很大程度上就決定了你在學潛水過程中能有多大收穫。
香港擁有NAUI潛水教練證的會員，可以直接於香港潛水總會官網上查詢，新手在選擇教練之時就要認證審查啦！
雖然NAUI的課程大多數取決於潛水教練本人，但潛水新手的初級教程最終還是離不開開放水域潛水員課程。在課程內容上與PADI大致相同，年滿10歲以上，有一定游泳基礎並且體格健全的人都可以報名考牌。
課程內容主要分為三個階段：理論教學、初識潛水、體驗潛水
你會在視頻或者教練中進行理論教學，一般是了解潛水歷史、水上下的壓力、平衡技巧並且根據你的身體條件狀況適應水生環境。同時NUAI課程也有開設elearning，可以直接在家中接受理論課程。
然後潛水教練會帶你認識潛水裝備，包括水中熱耗損、防寒系統、呼吸模式、傳輸系統、浮力系統、組裝水肺潛水裝備等等。並且認識在水下呼吸時的氣體以及它對你的影響，包括壓力傷害的介紹、基本呼吸和循環系統解剖學、過渡擴張的傷害、減壓病、氮醉。
除此之外，你還需要認識潛伴的價值以及執行你的潛水，包括潛水計劃程序、岸潛船潛的程序、計算耗氧量及可用時間、裝備的包養及潛水日誌記錄。之後你還將需要了解海洋生命、水下生物、淡水環境等等。更要清楚掌握面對困難的正確反映。總而言之，理論教學就是讓你初次接觸潛水時所要做的準備。
在通過理論課程考試之後，你就可以在教練的帶領下到泳池進行潛水裝備的熟悉以及潛水的注意事項。待經過1-2次的泳池訓練之後，你就可以到開放水域進行潛水活動了，當然一定要記住教練的指導。
想要在NAUI學潛水，因為NAUI的特色一定要選好教練，如果想要繼續考取進階潛水牌，就一定要知道哪個教練的課程更適合自己。如果想要盡快體驗到水下的繽紛世界，就要擦亮眼睛啦！想要了解更多關於香港潛水課程資訊，記得要關注Airbare博客以及Facebook啦！
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「為什麼我用了美白產品，私密處反而更乾、更癢，甚至色素沈澱更深了？」這是我們在美容諮詢中最常收到的求救。很多女性在保養私密處時，犯了一個致命的錯誤——把它當作一般的臉部肌膚去「處理」，而不是去「呵護」。私密處黏膜厚度僅 0.6mm，脆弱如薄翼，錯誤的成分不僅無法美白，還會引發連鎖反應，導致肌膚發炎、反黑。今天，我要公開私密處護理的「排毒指南」，如果你現在用的保養品含有以下 3 種成分，請立刻停手！ 一、 為什麼你的保養變成了「毒害」？ 當私密處黏膜接觸到刺激物質時，會誘發免疫反應，導致微發炎。而色素沈澱（暗沉）正是肌膚發炎後留下的「疤痕」。因此，保養的第一步不是「加法」，而是「減法」。 二、 私密處護理的 3 大「危險成分」清單 1. 高濃度人工香精 (Fragrance/Parfum) 為了讓私密處聞起來香香的，許多產品添加了人工香精。然而，香精是導致私密處過敏、搔癢的首要元兇。黏膜對氣味分子極其敏感，長期接觸會導致黏膜乾燥，破壞原有的微生態平衡。…
你是否曾覺得，明明臉部保養做得滴水不漏，但當你換上睡衣或貼身衣物時，總覺得私密處的肌膚有些「黯淡無光」？私密處其實跟臉一樣，需要細心的呵護才能養出那種帶有透亮感的「發光肌」。別擔心，養出粉嫩感其實不需要繁複的步驟。今天分享 3 個簡單的睡前小習慣，只要堅持下來，你也能找回那份久違的細緻質感。 一、 習慣一：溫和代謝，拒絕物理磨擦 很多人發現私密處暗沉時，會反射性地想用磨砂膏去角質。但私密處黏膜僅 0.6mm 厚，暴力磨擦只會讓皮膚為了防禦而增厚，變得更黑、更粗糙。 調整： 睡前清潔後，改用含有溫和代謝成分的精華液。這就像是幫肌膚進行「無感拋光」，讓暗沉在不知不覺中溫和代謝，而不是強行剝離。 二、 習慣二：補足水分，讓肌膚「喝飽水」 肌膚一旦缺水，就會變得乾癟、粗糙，看起來自然暗沉。就像臉部保濕做得好，臉就會發光一樣，私密處的保濕也是找回粉嫩感的關鍵。 調整： 睡前敷上一片專門為私密肌設計的保濕面膜。這不僅能鎮靜肌膚，還能強化黏膜的防禦力。當肌膚飽滿水潤，那種原本的粗糙感會逐漸消失，取而代之的是絲滑的觸感。…
捷克位於中歐核心地帶，以童話般古城、世界遺產建築與深厚文化底蘊聞名。其中首都 布拉格 被譽為「千塔之城」，融合哥德式、巴洛克與文藝復興建築風格，是歐洲最具代表性的歷史城市之一。除布拉格外，捷克還擁有如 克魯姆洛夫、卡羅維瓦利 等特色小鎮，適合規劃多天深度旅遊。如果你正計劃一次捷克旅遊行程，以下內容會直接幫你解決「什麼時候去、去哪裡、怎麼安排」三個最關鍵問題。
步入婚禮倒數 3 個月，準新娘的日程表總是塞滿了婚紗試穿、場地確認與保養療程。我們追求臉部肌膚的發光感、身材的緊緻曲線，但有一個細節往往被忽略，卻是決定「高級感」與「自信底氣」的關鍵——私密處肌膚的狀態。 為什麼婚前 3 個月是私密處保養的黃金期？今天就以專業角度，為各位準新娘揭開這個隱藏版的精緻關鍵。 一、 為什麼婚前 3 個月是「私密修護」的黃金時段？ 籌備婚禮的高壓狀態、熬夜與不規律的作息，容易引起賀爾蒙波動，連帶影響私密處黏膜的平衡。這不僅是為了婚禮當天的完美，更是為了蜜月旅行時的自在。 除毛後的「尷尬期」： 為了穿上婚紗與泳裝，絕大多數準新娘會進行比基尼線除毛。除毛雖然帶來了視覺上的整潔，但也帶走了肌膚表層的保護與水分，若此時缺乏專業的修護，乾燥、泛紅甚至反黑的機率會大幅提升。 儀式感的細節堆疊： 所謂的精緻，是連最不為人知的角落都維持在最佳狀態。當肌膚呈現透亮粉嫩的質感，那種由內而外散發的自信，是任何妝容都無法比擬的。…
東京有迪士尼、大阪新加坡有環球影城、馬來西亞泰國有水上樂園，走到哪，或買任何目的地特價機票都有親子遊一定少不了的主題公園行程！今次小編為你帶來全球10大主題公園清單，下個假期不妨去樂園玩個痛快，好好感受全球頭10位的威力！ 第10位：佛羅里達州 - 佛羅里達環球影城 Universal Studios Florida 如果你是哈利波特迷就一定不能錯過佛羅里達環球影城！園內分多個主題區域，其中包括以斜角巷為題的園區，吸引不才哈里波特粉絲！更有大人氣的「逃出古靈閣」飛車！ 搜尋前往佛羅里達州 機票 第9位：佛羅里達州 - 迪士尼荷里活夢工場 Disney's Hollywood Studios 樂園以荷里活經典電影、迪士尼動畫和幕後製作為主題，在園內你可以找到《奪寶奇兵》、《星球大戰》、《玩具總動員》等熟悉的電影人物。 第8位：上海…
黃色的沙漠，如何變成黑沙漠白沙漠？埃及的黑白沙漠，位於尼羅河西岸，埃及西南腹地，撒哈拉沙漠東部，距離開羅5小時車程，最近的綠洲巴哈裡亞需約半小時。但為甚麼稱為黑白沙漠？其實裡面藏著大自然的奧妙！ 景點資訊： 地址：埃及開羅西南部的拜哈裡耶綠洲附近 什麼是黑白沙漠？黑沙漠是因火山爆發後散落的黑色顆粒而聞名，白沙漠則因沙海中風化的白色石灰石而形成的。 黑沙漠看起來真的很酷，這裡寸草不生，一眼看去盡頭是黑色的火山山丘，就像剛剛熄滅還帶著余溫的炭火堆一般，億萬年前火山爆發留下的遺跡，如同來到一個奇異的黑色星球。 與黑沙漠的粗獷相比白沙漠多了些婉約。在一大片空曠荒漠中，千百年來白色的岩石被沙漠風沙打磨風化而幻化成各種形狀，像是「小雞蘑菇」這類奇觀，為這片荒涼增色不少。 如果有幸來到黑白沙漠，一定要在這裡露營一晚。可以看到白沙漠的上，夕陽給染上層淡淡的橙黃，在不同的光線下有著不一樣的美妙，實在是美得不像話。 但沙漠的夜空是更最令人驚喜的，入夜頭頂星空如綴滿了鑽石無限延伸的穹頂，好像真的伸手可摘星辰，絕對是你今生難以忘懷的星光！ 如果你近期有計劃前往埃及，可以參考WWPKG縱橫遊撰寫的埃及旅遊攻略，裡面整理了行程建議、最佳旅遊季節等實用資訊，對第一次前往的旅客特別實用。 WWPKG縱橫遊是香港具規模的旅行社之一，專門策劃長線及特色深度遊行程，包括中東與北非地區路線，行程安排相對完整，適合希望一次過體驗歷史與自然景觀的旅客。 更多景點推薦： 【阿聯猶 杜拜】沙漠保護區國家公園 壯美萬里黃沙