行山裝備|戶外行山需要攜帶什麼裝備和用品?行山裝備一覽!

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行山是一個十分健康的運動,既可鍛煉身體,又感受美好的大自然。但是行山也有一定的危險和難度,而好的裝備可以的幫助行山人員減低難度和的預防危險,一件好的行山裝備可以給整個行山過程帶來不一樣的體驗,下面就介紹介紹一下行山的行山裝備用品清單。

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行山裝備必備清單

1.行山杖

無論是普通的山還是難度比較高的山,都建議新手購買行山杖。行山杖是必需的行山裝備,在行山過程中,可以很大的幫助新手。行山杖的用途很大,不僅可以節省體力,還是重要的工具使用。行山杖可以提高行走過程的穩定性,減少對腿部的負擔,更輕鬆行山。

2.沖鋒衣

無論是冬季,還是夏季,沖鋒衣都是必需品。行山過程中,溫度還越來越低,沖鋒衣有著保溫的作用。山高地險,沖鋒衣還有保護身體的作用。

3.背包

行山最重要就是要有一個合適的背包。要根據行山的難度去選擇背包,至少要裝得下所需要的裝備。最好是尼龍布的背包,尼龍布的背包背著更貼身一些輕巧有韌性,背東西更省力一些。另外,要註意雨季的情況,最好購買時,背包具有防水或跣水功能的背包。

4.排汗衣(純棉T恤)、排汗襪子

行山也是一種中度的運動類型,所以排汗衣、排汗襪子也是一個必備的行山裝備。選擇一個透氣舒服,有排汗快速幹的穿著是非常重要的,這可以使我們在行山過程中,使身體處於舒適狀態。而且盡量選擇長袖T恤的。高山,輻射強,溫度低,蚊蟲較多,長袖較好。

5.充電寶(移動電源)

現在是信息時代,出門都是依靠手機的。行山過程中,帶著一個充電寶是非常重要的,而且電量要充足,以防行山過程中,出現手機無電量情況。充電寶最好是購買自帶有手電筒功能的,這樣子可以節省帶手電筒。手機還有許多功能,其中就是導航功能。導航功能(!值得註意的是建議帶上一份紙質版地圖跟指南針,以防山上無信號!)是非常重要的,所以充電寶的電量要非常充足。

6.徒步鞋

選擇一個合適的徒步鞋是非常重要的,這影響到行山的全過程,徒步鞋可以小腿過度疲勞,還能起到保護作用。要根據行山的類型去選擇徒步鞋,至少要有防水防滑、防震透氣的功能。

7.遮陽帽、遮陽傘

對於害怕曬黑的人來說,遮陽帽是必備的行山裝備,既可以防止陽光直射眼睛,可以起到很好的防嗮效果,而且可以順便防風防塵,是喜好戶外運動的人一定必備的裝備。

行山用品

  1. 急救用品:少量急救用品是行山過程必須得有的行山用品,以防出現一些崴腳、骨折、摔傷意外
  2. 水跟食物:充分的水分(可以帶一點葡萄糖)跟食物是行山過程中的重中之重,有著食物跟水分才能提供足夠的體力
  3. 防曬用品:高山的紫外线辐射比较高,最少带防晒霜
  4. 防蚊蟲藥品:一般山的蚊蟲較多,可以帶一些驅蚊水跟藥品

在假期的時候,偶爾與親朋好友出去行山是一個很好的選擇,不僅可以使身心健康,而且還能鍛煉意誌。提醒購物新手,在行山過程中,要保護好自己的安全,也要保護大自然。一定要記住帶走自己的物品、產生的垃圾。

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